2023/10/21
結果があるってことはすべてに理由がある
あなたの悩みはどんなことでしょうか？
・なかなか思った通りに痩せない😭
・いつもどこかが痛い😣
・彼氏や旦那様とうまくいかない😭
・人間関係が…
・妊娠しない💦
悩みも十人十色
色々なことがありますよね
今日は一言そんなあなたに
どうしても伝えたい言葉があります
それは
「大丈夫です！！」
この言葉です🤗
どんな悩みがあったとしても
大丈夫です！！
なんでそんなことが言えるの？
と思ったあなたに
「大丈夫です☺️」
私はその解決策を知っているからです
あなたの抱えてる様々な悩み
今の現状が結果として
考えるならば
必ず理由があるのです！
その悩んでしまう理由の
解決方法は
私がお伝えします🍀*゜
だから大丈夫☺️
怪しいって思う？
あなたにわかるわけない
って思う？
少しでも私の言葉に
ムカムカしたり、イライラしたりしている方✋
それが心の反応です！！
少しでも反応を示したあなたへ
それが合図ですよ🎶
![結果があるってことはすべてに理由がある]()
2023/10/10
ダイエットの肝＝水分
めっきり寒くなった岡谷から
もとやま舞がお送り致します🎤
今日は水分について🫗
寒くなると一気にお水が飲めなくなる私です🤣
そしてお水が飲めなくなると
太ります…
これは浮腫の問題でもありますが
もう1つ大事なことがあります‼️
じつは身体の中の痩せホルモンが水分がないと運ばれなくなるからです💦
どんなに有酸素運動頑張っても
、筋トレしても
水分補給が出来ていないと
本当に痩せずらい😭
もったいないんですよ〜
寒いと飲みずらくなりますが、
トイレに行ったらコップ1杯のお水を飲むと決める‼️
と意外に量飲めたりしますよ〜🎶
ちなみに
コーヒーやビール、ジュースはもちろんの事
お茶も
水分ではないのでお気をつけ下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
水分補給はお水オンリーです✨
![ダイエットの肝＝水分]()
2023/10/08
一気に気温が下がった岡谷です
朝晩と言わず昼間もぐっと気温が下がって秋めいてきました岡谷です🍁🍂
気温差もあって
体調崩していませんか？
各有わたしも鼻水ダラダラ🤧
風邪ひきました💦
普段だったらこんなに簡単に風邪をひくタイプではないのですが……
最近は仕事が忙しくバタバタしていて、免疫力が低下していたんだろうなぁ🤔
そんな時ありませんか？
実はこんな時、身体の中がどうなっているのか知っていますか？
実は【毒素が溜まっている】ってことなんです!!
忙しくて食べるものも適当になったり……
睡眠時間が足りなかったり……
運動不足だったり……
その結果
毒素排出する力が弱ってしまうんです😱
結果、毒素が溜まっていってしまうんですよね〜
風邪気味😷な時ほど
デトックスしましょう💪
![一気に気温が下がった岡谷です]()
2023/10/03
何もしないダイエット
｢朝起きたら痩せてないかな〜😝｣なんて思ったことないですか？
はい！！私はあります……(笑笑)
それくらい私、ズボラです🤣
もうね〜
運動は嫌いじゃないけど……
得意ではないんです💦
というか…
継続出来ないんです
新しいことを始めるのは好きなので
今までに本当に手当り次第、色々な方法のダイエットをしてきました!!
でも継続できないから
結局すぐにリバウンドしてしまうんですよね〜
そんな私が出会って変わったのが体質改善デトックスでした♡♡
朝起きたらね
まさかの痩せてるんですよ〜✨
体重も
体脂肪率も!!
そして突然見た目にも変化があるんです✨
昨日の自分と
今日の自分
こんなに変わる？？
ってビックリする朝が来ます👋
このビックリ体験みんなにも
してもらいたいな〜
![何もしないダイエット]()
2023/09/26
私の夢…それは夢を叶える人を増やすこと
なんだか今日はめちゃくちゃやる気になってるので
熱い気持ちのままブログ書きます♡
私の夢の話をさせてください
私の夢は
【夢を叶える人を1人でも増やすことです】
夢ってどうやって叶えるのか知っていますか？
私は知っています🍀*゜
夢ってね
自分で叶えるものじゃないんです
誰かに叶えてもらうもの
それはなんでかって話したら
あっという間に夜になってしまうから割愛します（笑）
私はその手助けをすることが
夢のんです‼️
あなたの夢ってなんですか？
痩せてあんな服が着たい🥺
痩せたら自分に自信をもって
あの人と付き合いたい🥺
愛されたい🥺
健康になりたい🥺
病気をなおしたい🥺
ニキビ治して可愛くメイクしたい🥺
これってさ
もうね……
悩みじゃなくて
夢だよね！
私、全部叶え方知ってるよ☺️
悩み相談じゃなくていい！！
悩みってなかなか話ずらかったりするもんね…
あなたの夢を聞かせて欲しい!!
そして
その夢を私に叶えさせてください🙇♀️
![私の夢…それは夢を叶える人を増やすこと]()
![私の夢…それは夢を叶える人を増やすこと]()